Consommation électrique : estimation, calcul et économies !
Vous souhaitez réduire votre consommation électrique ? Apprenez à la suivre et à la calculer, et comparez-la avec la moyenne en France !
Comment calculer et réduire la consommation électrique de son foyer ?
Les montants de vos factures peuvent vite grimper si vous ne surveillez pas votre consommation électrique. Mais comment y pallier ? Nous vous expliquons comment calculer votre consommation mais aussi comment effectuer le suivi pour réaliser des économies !

Quelle est la consommation moyenne d'électricité par mois ?
La consommation d’électricité des ménages dépend de nombreux facteurs :
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la surface de leur logement ;
le nombre d’habitants à leur domicile ;
le type d’appareils qu’ils utilisent ;
la puissance de leur compteur (en kVA) ;
le type d’énergie qu’ils utilisent pour le chauffage, la cuisson ou l’eau chaude sanitaire ;
le climat de leur région de résidence ;
l’année de construction de leur habitation et la qualité de son isolation.
Ainsi, il est parfois ardu de déterminer quelle est sa consommation moyenne d’électricité mensuelle ou annuelle, tant les critères à prendre en compte sont nombreux. Afin de vous épauler dans cette tâche, nous avons réalisé des calculs afin de vous illustrer les consommations moyennes d’électricité en France selon différents scénarios.
Quelle est la consommation d'électricité moyenne en France ?
En France, la consommation électrique moyenne d’un logement composé de 4 personnes tourne autour de 16 500 kWh, soit entre 4 000 et 5 000 kWh par personne. Cependant, en fonction de votre profil de consommation, ce chiffre peut être plus bas ou, au contraire, plus élevé. À titre indicatif, voici ce que consomment en moyenne les principaux postes de consommation d’un logement (pour un ménage composé de 4 personnes) :
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chauffage : 10 548 kWh par an, soit 879 kWh mensuels ;
eau chaude sanitaire : 2 044 kWh par an, soit environ 170 kWh mensuels ;
cuisson : 1 168 kWh par an, soit environ 97 kWh par mois ;
autres (électroménager, appareils électroniques, etc.) : 3 175 kWh par an, soit environ 265 kWh par mois.
Le chauffage représente le poste de consommation le plus important des foyers. Ainsi, une maison tout électrique consomme bien plus qu’un logement chauffé au bois, au gaz ou au fioul !
Vous souhaitez payer votre électricité moins chère ?
Quelle est la consommation d'électricité moyenne d'une maison ?
La consommation d’électricité d’une maison varie en fonction de sa superficie mais aussi en fonction de l’usage qu’elle fait de l’électricité. Le chauffage, par exemple, est l’un des postes de consommation les plus importants dans les maisons françaises. De fait, une maison chauffée à l’électricité aura tendance à plus consommer qu’une maison chauffée au gaz ou au bois. À titre d’exemple, voici la consommation annuelle moyenne (en kWh) d’une maison tout électrique en fonction de sa superficie :
| Superficie | Consommation annuelle moyenne |
| 50 m² | 6 000 kWh |
| 70 m² | 10 000 kWh |
| 100 m² | 16 000 kWh |
| 150 m² | 22 000 kWh |
Bien sûr, notez que ces consommations ne sont que des estimations et peuvent varier d’année en année en fonction de diverses conditions (climat et météo, électroménager utilisé, nombre d’occupants, etc).
Quelle est la consommation d'électricité moyenne d'un appartement ?
Pour les appartements comme pour les maisons, la consommation moyenne d’électricité peut être très variable d’un logement à un autre. Elle dépend en effet de nombreux critères que nous avons déjà évoqués plus tôt. Voici, à titre d’exemple, un tableau présentant la consommation moyenne d’un appartement tout électrique selon sa superficie :
| Superficie | Consommation annuelle moyenne |
| 20 m² | 4 000 kWh |
| 50 m² | 6 000 kWh |
| 70 m² | 10 000 kWh |
Quelle est la consommation d'électricité moyenne d'une famille ?
Famille mono-parentale ou famille nombreuse, la consommation d’électricité moyenne d’une famille est variable. Dans le tableau ci-dessous, vous retrouverez la consommation d’électricité moyenne d’un logement en fonction de son nombre d’occupants :
| Nombre d'occupants | Consommation annuelle moyenne* |
| 2 | 8 250 kWh |
| 3 | 12 375 kWh |
| 4 | 16 500 kWh |
| 5 | 20 000 kWh |
| 6 | 24 000 kWh |
*Pour des familles habitant dans une maison, se chauffant à l’électricité et utilisant également l’électricité pour l’eau chaude sanitaire.
Comment suivre et calculer sa consommation électrique ?
Vous l'aurez compris, il est important de garder un œil sur la consommation électrique de son logement afin de pouvoir la maîtriser et ainsi faire des économies. Pour y parvenir, il faut cependant avoir les moyens et outils adéquats. Nous vous présentons ici comment suivre et faire vous même vos calcul de votre consommation électrique.

Suivre sa consommation d'électricité avec le compteur Linky
Depuis l’arrivée du compteur Linky chez vous, vous avez la possibilité de suivre votre consommation d’électricité en temps réel. Pour ce faire, il vous suffit de vous rendre sur l’Espace Client Particulier accessible sur le site d’Enedis. Ce sera l’occasion de procéder à la création de votre compte en renseignant quelques informations personnelles. Une fois inscrit sur cet espace client, vous aurez alors accès à vos données Linky et pourrez garder vos dépenses énergétiques à l'œil.
Avec Linky, vous pouvez également utiliser l’application mobile Enedis. Cette application vous permet de suivre votre consommation électrique au quotidien mais, par ailleurs, elle vous donne l’occasion de relever des “défis écologiques” visant à préserver l’environnement.
Enfin, notez qu’Enedis n’est pas le seul organisme à proposer un suivi de la consommation électrique grâce aux données récoltées par Linky. Certains fournisseurs d’électricité et de gaz naturel ont aussi pensé à développer ce genre de plateformes de suivi, de même que d’autres acteurs présents sur le marché de l’énergie tels que les courtiers.
Suivre sa consommation d'électricité avec les objets connectés
Il peut être intéressant d’investir dans la domotique et les objets connectés afin de gérer sa consommation électrique. Les fabricants l’ont bien compris et vendent aujourd’hui de nombreux objets connectés qui vous permettront de surveiller vos dépenses en énergie :
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le thermostat connecté : contrôlable depuis chez vous ou à distance grâce à votre smartphone, il vous permet de programmer votre consommation électrique dans les moindres détails. Certains thermostats vous permettent même de chauffer vos pièces à des températures différentes. Avec de telles optimisations de votre consommation, plus de mauvaises surprises en fin de mois !
les prises connectées : de vraies pépites pour savoir ce que les appareils de votre habitation consomment individuellement. Le petit plus : ces prises peuvent être coupées dès que vos équipements se mettent en veille, un moyen efficace de lutter contre la surconsommation énergétique. Pour finir, en plus de permettre un suivi de votre consommation au plus près, les prises connectées favorisent les économies (jusqu’à 10 %) ;
les volets connectés : pour éviter les déperditions de chaleur quand vous n’êtes pas là ou pour éviter de trop chauffer votre logement, les volets connectés sont vos meilleurs alliés. Eux aussi peuvent être programmés à distance pour un suivi détaillé de votre consommation électrique ;
les ampoules connectées : là encore, certaines applications vous permettent de surveiller la consommation de vos ampoules. Et, même si ce suivi n’était pas possible, les ampoules connectées resteraient efficaces pour les ménages souhaitant réaliser des économies d’énergie à travers l’optimisation de leur consommation.
Estimer sa consommation d'électricité en ligne
Vous avez toujours eu les mathématiques en horreur ? Pas de panique ! Personne ne vous oblige à calculer votre consommation électrique vous-même. En cherchant sur internet vous ne peinerez pas à trouver des dizaines de sites proposant des estimations ou des simulations de votre consommation électrique. Tout ce que vous aurez à faire c’est fournir quelques informations concernant :
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votre logement et sa situation géographique ;
les occupants de votre habitation ;
l’énergie que vous utilisez : êtes-vous dans un logement tout électrique ou utilisez-vous aussi le gaz naturel ? ;
les appareils électroménagers que vous utilisez.
Et voilà ! Vous obtiendrez une estimation de consommation en seulement quelques clics et sans avoir à dégainer la calculatrice.
Estimer sa consommation soi-même
Comment réduire sa consommation électrique ?
Maintenant que vous savez comment calculer et suivre votre consommation électrique, pourquoi ne pas se pencher sur son optimisation ? Vous gagnerez en effet à réduire votre consommation à travers des gestes simples pour réaliser des économies durables.

10 astuces pour réduire sa consommation d'électricité
Dans un premier temps, voici 10 astuces à la portée de tous mais qui, bien exécutées, vous permettront de réduire votre consommation annuelle d’électricité de plusieurs euro
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Diminuez la température de votre logement de quelques degrés. Selon l’Ademe, la température idéale d’une pièce à vivre est de 19°C, tandis que les chambres peuvent être chauffées à hauteur de 16 ou 17°C. En baissant votre thermostat d’un degré, vous pourriez réaliser jusqu’à 7 % d’économies !
Débranchez les appareils que vous n’utilisez pas. Vous pensez que votre télé ou votre super vélo électrique sont éteints ? Il y a fort à parier qu’ils soient simplement en veille. Si vous n’en avez pas l’utilité, éteignez-les pour ne pas consommer d’électricité inutilement.
Repensez la disposition de votre électroménager : un micro-onde placé au-dessus du frigo ? C’est la pire idée qui soit en matière d’économies d’énergie. Du fait de la chaleur émise par le micro-onde, votre réfrigérateur consommera davantage d’électricité pour rester froid.
Si vous en avez la possibilité, remplacez vos appareils énergivores par des appareils moins gourmands en énergie, et changez vos vieilles ampoules pour des LEDs.
Investissez dans la domotique et les appareils à thermostat programmables : vous pourrez les éteindre à distance ou bien les régler en fonction de vos habitudes de consommation.
Vérifiez la qualité de votre isolation (toiture, murs, sol, ouvertures) : une mauvaise isolation provoque souvent une surconsommation énergétique à cause des importantes déperditions de chaleur qu’elle entraîne.
Nettoyez et entretenez régulièrement votre équipement électroménager afin de prolonger sa durée de vie et d’éviter des dysfonctionnements qui entraîneraient une surconsommation.
Lorsque vous cuisinez, utilisez des casseroles adaptées à la taille de vos plaques et pensez à les couvrir avec un couvercle.
Ne faites tourner votre lave-vaisselle ou votre machine à laver que lorsqu’ils sont pleins afin d’en réduire la fréquence d’usage.
Enfin, suivez votre consommation électrique ! Estimez votre consommation, vérifiez que vous ne consommez pas trop à l’aide d’outils de suivi et comparez votre consommation énergétique à celle de logements similaires.
Que faire lorsque sa consommation électrique est trop élevée ?
Si votre consommation électrique est trop élevée, c’est peut-être que vous devriez adopter certaines des astuces présentées plus haut. L’autre hypothèse est que votre logement est mal isolé. Dans ce cas, peu importe que vous soyez un bon élève dans l’adoption des éco-gestes, votre consommation électrique ne diminuera pas. Pour une réduction durable, il faudra investir dans des travaux de rénovation énergétique. Mais ne paniquez pas ! Ces travaux dits de “transition énergétique” sont encouragés par l’état et sont, pour la plupart, éligibles aux primes énergies.
En attendant de réduire votre consommation, vous pouvez aussi réfléchir à changer d’offre d’électricité. De fait, les abonnements au tarif réglementé d’EDF n’ont plus d’attrait économique pour les ménages français depuis l’apparition des offres de marché pour les particuliers en 2007. Vous pouvez donc souscrire un nouveau contrat auprès d’un fournisseur alternatif proposant un prix du kWh imbattable et, ainsi, économiser quelques euros sur vos prochaines factures.
FAQ : toutes vos questions sur la consommation électrique
Pour calculer la consommation électrique d’un appareil, vous aurez besoin de connaître :
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sa puissance en watts ;
sa fréquence d’utilisation par jour (en heures) ;
éventuellement, sa durée d’utilisation annuelle.
- consommation électrique moyenne = puissance électrique de l’appareil x fréquence d’utilisation / 1000 ;
consommation électrique mensuelle = puissance électrique de l’appareil x fréquence d’utilisation x durée d’utilisation annuelle / 1000.
Pour baisser votre consommation électrique, vous pouvez adopter certains gestes simples dans votre maison : débrancher les appareils que vous n’utilisez pas, éteindre l’éclairage la journée ou remplacer les appareils trop énergivores par des dispositifs plus respectueux de l’environnement. Vous pouvez également surveiller votre consommation électrique à l’aide d’outils de suivi. Ils vous permettront d’optimiser vos dépenses énergétiques et de les réduire.
Il existe différentes façons de suivre sa consommation électrique. Si vous disposez d’un compteur Linky, vous pouvez vous connecter à votre espace client Enedis afin de consulter vos données de consommation journalière. Vous pouvez également investir dans des objets connectés tels que des thermostats, qui vous permettent souvent d’avoir accès à vos données de consommation. Enfin, vous pouvez réaliser des estimations de votre consommation en ligne et, ainsi, procéder à son ajustement en fonction du budget que vous souhaitez allouer à vos factures d’électricité et de gaz naturel.
